Geruchssinn weg

Nach monatelanger verstopfter Nase wegen komplett vereiterter Nasennebenhöhlen ( alle) usw und jetzt nach der Nasennebenhöhlen OP, ist leider mein Geruchssinn total weg.
Total heißt.
Ich rieche wegen Bleiche, Essigessenz, Brandgeruch oder andere intensive Gerüche.

Lt HNO soll ich mir 4 intensive schöne Gerüche aussuchen und tgl 10 Sekunden an jedem Geruch Riechtraining machen.
Der Riechnerv könne so ggf wieder Gerüche erinnern und das Riechen komme wieder.
🤔
So ohne riechen schmeckt das Essen bzw alles nicht sehr spannend oder sogar seltsam. Die Zunge schmeckt ja nur süß, sauer, bitter , salzig und unami 🙄 Kräuter und viele Gewürze riecht man ja.
Nervig.


Hat jemand damit Erfahrung und mag davon berichten ?

LG Teja


Ich habe mal auf anonym gestellt. Mag vllt nicht jeder offen sagen, daß man nix mehr riecht...

Hey Teja, das ist ja blöd. Wenn uns Sinne verlorengehen, ist das immer ziemlich (nein immer!!!) dramatisch. Leider oder zum Glück habe ich noch keinen Totalausfall zu beklagen. Aber Hören, Sehen, Schmecken und sicher auch Riechen sind einfach altersbedingt im Abbauprozess befindlich. Das ist schon so eine ziemliche Herausforderung. Aber einen hilfreichen Rat aus eigener Erfahrung, wie man da gegensteuern kann, hab ich leider, leider nicht.

Die HNO-Empfehlung finde ich interessant. Da möchte ich noch ergänzen. Warum nicht auch Gerüche probieren, die man immer extrem widerlich gefunden hat? Diese Dinge sind ja ganz tief in unserem Gehirn abgelegt.

Jedenfalls kannst Du nix verlieren, wenn Du es probierst. Wünsch Dir alles Gute !!!

@ München
Danke dir.

Die Idee ist auch gut 😀
Mal schauen, was mir einfällt.