Hallo,
Ich bin 26, habe im letzten Jahr ziemlich zugenommen und wurde von meinem Gyn gewogen und mit 109 kg (mit Kleidung) bei 167 cm ziemlich angegangen für meine “Adipositas” (BMI 39).
Ich hatte das nie als Problem gesehen. Außer ein bisschen Unbeweglichkeit geht es mir gut. Ich mag mich bis auf den etwas dicken Bauch ganz gerne. Und mein Freund mag mich auch.
Da wir aber irgendwann ein Baby möchten, möchte ich gesund bleiben. Ich dachte, ich muss abnehmen und gehe auch nächste Woche zum Hausarzt.
Aber es ist sehr schwer. Ich habe immer Heißhunger und dann überfresse ich mich.
Da ich gesund bin, tendiere ich aktuell dazu, alles einfach so zu lassen. Dann bin ich eben ein Pummelchen.
Ich hoffe, hier Austausch zu finden, vielleicht auch Rat.
LG
Hallo, ich fand für solche Probleme das Buch "Happy Fat. Nimm dir deinen Platz!" von Sofie Hagen sehr hilfreich. Wenn ich auch nicht all ihre Positionen teile, so hat sie ein wunderbares Kapitel über eben diese Form von Arztbesuchen. Zudem ist sie ziemlich lustig.
Cool. Danke.