Zoobesuch und damit 12000 Schritte
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
25.08.2019
8000 Schritte
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
23.08.2019
Nur 6300 Schritte.
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
22.08.2019
9000 Schritte.
Uhps. War gar nicht so geplant.
Ferse zickt aber noch gewaltig, trotz Cortison Spritze usw.
Neue Einlagen kommen erst nächste Woche.
Uhps. War gar nicht so geplant.
Ferse zickt aber noch gewaltig, trotz Cortison Spritze usw.
Neue Einlagen kommen erst nächste Woche.
Gestern 50 min Aquajogging.
Den Tag davor 10 min Trampolin.
Den Tag davor 10 min Trampolin.
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
17.08.2019
7600 Schritte. Flohmarkt.
Gestern im Abendsonnenschein 30 min Aquajogging
Heute früh 10 min Trampolin
Das mit dem Wassersport alle zwei Tage klappt ganz gut, nur dazwischen auf das Trampolin, das kostet jedes Mal im Moment Überwindung. Liegt wohl am Standort - steht halt drinnen 😊
Heute früh 10 min Trampolin
Das mit dem Wassersport alle zwei Tage klappt ganz gut, nur dazwischen auf das Trampolin, das kostet jedes Mal im Moment Überwindung. Liegt wohl am Standort - steht halt drinnen 😊
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
14.08.2019
7800 Schritte
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
13.08.2019
Heute nur 3000 Schritte zusätzlich.....Beim Brombeeren sammeln ;-)
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
12.08.2019
8600 Schritte. Mit einmal kräftig nass werden ;-)
Meist schmerzt alles ja erst hinterher....in Ruhe, seufz
Naja.
Fersensporn, Schleimbeutel, Zysten usw sind leider nicht nur lästig schmerzhaft, sondern auch zäh langwierig :-(
Meist schmerzt alles ja erst hinterher....in Ruhe, seufz
Naja.
Fersensporn, Schleimbeutel, Zysten usw sind leider nicht nur lästig schmerzhaft, sondern auch zäh langwierig :-(
45 min Aquajogging
Ich hoffe, "Notschlachten" war noch nicht nötig @dagmar. Ich drücke dir die Daumen, dass es schnell wieder besser wird :-)
Ich hoffe, "Notschlachten" war noch nicht nötig @dagmar. Ich drücke dir die Daumen, dass es schnell wieder besser wird :-)
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
08.08.2019
8300 Schritte.
Aber nun zickt mein Fersensporn , mein Knie, meine Hüfte...
Merde, ich sage nur "notschlachten", grummel ;-))
Aber nun zickt mein Fersensporn , mein Knie, meine Hüfte...
Merde, ich sage nur "notschlachten", grummel ;-))
@dagmar, ich hoffe, dem Fuß geht es besser.
Ich bin weiter alle zwei Tage beim Aquajogging. Ich hoffe, das Wetter hält sich, denn heute wäre es wieder soweit. Nur bei Regen macht das Freibad zu.
Ich bin weiter alle zwei Tage beim Aquajogging. Ich hoffe, das Wetter hält sich, denn heute wäre es wieder soweit. Nur bei Regen macht das Freibad zu.
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
05.08.2019
Auch nur 3000 Schritte extra.
Im Moment schmerzt am li Fuß mein Fersensporn heftig; trotz Einlagen. Aua aua...Das Nacht mir das Laufen gerade etwas madig
:-(
Im Moment schmerzt am li Fuß mein Fersensporn heftig; trotz Einlagen. Aua aua...Das Nacht mir das Laufen gerade etwas madig
:-(
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
04.08.2019
Heute wieder nur "extra" gezählt. Nur 3500 Schritt ;-))
Ich bin beeindruckt, dagmar.
Gestern mal wieder geschafft; 30 min Aquajogging.
Heute Trampolin, zu mehr war keine Zeit :-)
Gestern mal wieder geschafft; 30 min Aquajogging.
Heute Trampolin, zu mehr war keine Zeit :-)
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
02.08.2019
Wow, genial dagmar ... wer weiß wieviel Schritte Du sonst so machst ohne es zu merken 👍
Bei mir: 3000 Schritte
Bei mir: 3000 Schritte
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
02.08.2019
Huch. Ich hatte den Schrittzähler unbeabsichtigt den ganzen Tag in der Hosentasche. Schwupps. 11000 Schritte, staun.
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
02.08.2019
Gestern waren es mal wieder die "Standard " 5000 Schritte .
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
31.07.2019
Gestern 7500 Schritte
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
29.07.2019
Heute 6500 Schritte
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
29.07.2019
Knapp 5km. Habe den Schrittzähler vergessen.
Eigentlich wollte ich gar nicht laufen ;-)
Eigentlich wollte ich gar nicht laufen ;-)
Die letzten Tage im Meer schwimmen gewesen und gestern 8000 Schritte gegangen, u. a. zum Bäcker morgens und in die Eisdiele abends 😄
Ansonsten ist das wirklich kein Wetter für Bewegung. Heute Nacht scheint es sich aber abgekühlt zu haben ... und heute Wolken vor der Sonne. Dazu ein leichter Wind - super 👍
Ansonsten ist das wirklich kein Wetter für Bewegung. Heute Nacht scheint es sich aber abgekühlt zu haben ... und heute Wolken vor der Sonne. Dazu ein leichter Wind - super 👍
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
27.07.2019
Na ja, ich befürchte/vermute dass man von mir eher nicht mehr regelmäßig in diesem Thread lesen wird, wenn ich erstmal wieder daheim bin, schon gar nicht im neuen deutschen Hochsommer ☠️🌞☠️ ... mal sehen.
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
27.07.2019
@Kaffee-Pause.
Lach, ja so ist das bei über 30 Grad. Ich habe es mir die letzren Tage bei knapp 40 Grad geschenkt.
Heute bin ich nur 3000 Schritte gelaufen. Und zum Teil durch lauwarmen Regen. Endlich wieder Luft zum atmen und nicht heiße Milchsuppe ;-)
Lach, ja so ist das bei über 30 Grad. Ich habe es mir die letzren Tage bei knapp 40 Grad geschenkt.
Heute bin ich nur 3000 Schritte gelaufen. Und zum Teil durch lauwarmen Regen. Endlich wieder Luft zum atmen und nicht heiße Milchsuppe ;-)