Was ich heute sportliches getan und erlebt habe. Seite 2

Wegen der 1000 Beiträge Grenze hier die 2te Seite.

Mein Triathlonrad zum Rennrad umgebaut (anderer Lenker + Bremsschaltgriffe) und probegefahren.

Mit dem Umbau zur Arbeit und mit Umwegen zurück geradelt.

Eine Runde gelaufen.

eine Stunde Pilates....eine Stunde Zumba....und jetzt schon Muskelkater *grins...

heute abend werde ich Aquafitness 30min. und 30 min. schwimmen wie jeden Mittwoch

Runde gewalkt. Im strömenden Regen. Das zählt doppelt! ;-)

Ich bin gerade 40 Minuten gelaufen.

Ich bin eben
eine Runge gewalkt bei Regen

Eine Stunde Aquafitness bei frischen 25,5 Grad! Kostete am Anfang zwar ein wenig Überwindung und auch das ständig in Bewegung bleiben war ungewohnt, danach war ich aber um einiges wacher als davor und voller Elan ;)

1 Stunde Aquafit .. ebenfalls ... hätte gerne ne zweite gehabt.
War genau mein Ding heute!

Eine Stunde Aqua Zumba. Endlich mal wieder und es war wie immer toll! :-)

1 Stunde gewalkt

RESPEKT Mädels! 1 Stunde Aqua Zumba, 1 Stunde Walken, 1 Stunde Pilates und dann noch eine ganze Stunde Zumba hinterher - da kreig ich ja nur vom Lesen schon Muskelkater,grins....ich habs grad geschafft einmal um den Häuserblock zu joggen...mal beschämt den Kopf senk, und mich troll...

Samstag Nachtcachen. Große Runde durch nen Wald.
Sonntag Cachen in der Innenstadt.

30 Min Strechting, 45 Min Fitnessgymnastik, 30 Min Schwimmen.... oh ha. Das wird ein Muskelkater, aua, aua...

2 Stunden Volleyball, mir brennen die Arme. :-)))

Gestern Abend wieder 1,5h Fitnessstudio. Ich hätte allerdings wohl besser ein paar KG weniger auf die Geräte gelegt. Heute morgen ist der Muskelkater echt übel und ich musste mir sogar das morgendliche Schwimmprogramm in die Haare schmieren. Hoffe morgen früh sieht es dann besser und nicht noch schlechter aus. :)

25 km gejoggt

Wieder eine Stunde Aquafitness und danach Schnellgrosseinkauf....

1, 5 Stunden knackig Aqua Fitness ... ich glaube ich brauch noch ne Schippe drauf .... muss mal Aqua Zumba guggen gehen.

Fast 3 Stunden im Garten um mein "Pool" winterfest, die Sträucher, Beeren, und Rosen zurückzuschneiden, bis die Biotonne voll und die Sonne weg waren... Die neue, leere Tonne für morgen ist schon platziert!

Im Stadion ziemlich weit hoch gekraxelt und dann den Abfiff im Torjubel verpasst.

2,5 Stunden wandern durch den Wald. Mensch und Hund sind platt. ;-)

motorrad gefahren;) ein wenig

Ein bisschen Gartenarbeit geschafft und ein paar Äpfel gesammelt, die unter dem Baum liegen. Vllt gehe ich heute Abend noch ein bisschen joggen. Wie weit schafft ihr es so und wie oft lauft ihr (falls überhaupt)?