Aktualisierung:
Der compeed-Stick hilft sehr gut gegen Wundscheuern.
Die Stöpsel für Zehentrenner, die ich erworben habe, sind zu hart und drücken ... da müssen weichere her.

Was auch gut klappt ist, etwas Frischhaltefolie um den Zehensteg zu wickeln.
War ein Tipp von einem Schuhmacher

@Miss Jenny
Ganz blöde Frage, aber sind die Schuhe vielleicht zu groß ?
Von Schuhen, die etwas zu groß waren und bei denen auch ein Fersenpolster nicht half, habe ich mich bereits getrennt.😕

@Cheshire-Cat76 & Ab jetzt: alt
Diese Silikonstöpsel für Zehentrenner kannte ich gar nicht; da schaue ich heute abend mal, ob ich in der nahegelegenen Deichmann-Filiale fündig werde.

Das Problem kenne ich leider auch. Mir hat mein Orthopäde geraten so viel wie möglich barfuß zu laufen. Das mache ich wo immer es möglich ist. Dadurch ist es bedeutend besser geworden, aber noch nicht ganz weg :-(

Ich hab Silikonpads für Ferse bei geschlossenen Schuhen
und auch für Zehentrenner.
So sehen die aus (nur als Beispiel): https://www.real.de/product/350786508/
Kann man abwaschen und hält somit länger.

Die werden jeweils eingeklebt und sind beim Tragen unsichtbar.
So habe ich meine Füße schnell wieder "beruhigt" und kann Schuhe barfuß tragen.

Nur so als Idee.....

Zum Thema Zehensteg kann ich @Emotion beipflichten. Letztes Jahr habe ich mir die Birkenstock Gizeh (in Leder) gekauft. Damit kann ich prima laufen. Flipflops aus Gummi gehen dagegen gar nicht.

Ganz blöde Frage, aber sind die Schuhe vielleicht zu groß?
Bei Gewichtsabnahmen werden meine Füße kleiner (schmaler) und dann habe ich das mit der blutigen Ferse auch bei Schuhen die vorher gut passten.
Es gibt solche Fersenpolster zu kaufen (man kann sie aber auch selbst machen) die helfen wenn der Schuh nur ein bisschen zu weit ist, bei viel zu weit natürlich nicht.

In geschlossenen Schuhen, auch Ballerinas, trage ich immer dünne Füßlinge, da ich mir sonst auch so gut wie immer meine Füße aufreibe. Bin da seit ein paar Jahren auch sehr empfindlich geworden. Hatte das früher nie. Da können die Schuhe noch so gut und bequem sein. Und Zehensteg ist nicht gleich Zehensteg, da gibt's welche die passen super und andere gehen überhaupt nicht.
Hoffe du findest eine Lösung für dein Problem.

Schonmal vielen Dank für erste Tipps und Erfahrungsberichte - auch per PN.

Also ... weder habe ich Ödeme noch schwitzen meine Füße übermäßig. Ich trage seit dem Teenageralter orthopädische Einlagen wegen einer leichten Senkung des Fußgewölbes. Die Füße wurden sowohl orthopädisch als auch dermatologisch untersucht. Außerdem werden sie einmal pro Quartal podologisch kontrolliert. Eine PAVK oder periphere Polyneuropathie habe ich ebenfalls nicht. Die Verletzungen heilen auch zügig ab. Ein medizinischer Grund für die Verletzungsanfälligkeit wurde nicht gefunden. Es ist einfach nur lästig und unangenehm, sich dauernd die Füße aufzuschubbern.
Den compeed-Stick werde ich jetzt als erstes ausprobieren.

@Donna plus
Ja, das mache ich schon immer so.

Ich trage alle Schuhe erstmal mit 2 dünnen Söckchen übereinanderen ein, bzw dünne Nylons unter Socken.
So entsteht die Reibung nicht zwischen Haut und Schuh, sondern zwischen den 2 Socken Schichten.
Lederdehner ( den günstigsten und besten gibt es bei Deichmann) nutzt ich zum einlaufen auch bei nicht Leder Schuhen. Hilft oft trotzdem.
Früher hat mir meine Mutter gerne mal ihre Schuhe zum ersten "weich laufen" gegeben, weil sie auch so schnell Druckstellen bekam. Nun trage ich Einlagen und eine Nr größer als sie... tja. Vorbei.
Die Queen hat übrigens auch eine Angestellte, die ihr ihre Schuhe "einläuft" ;-)

Wenn die klassischen Pflaster nicht gut halten, klebe ich auch gerne mal eine Lage Leukosilk Pflaster extra drauf.
Bzw auch gerne mal das braune Leukoplast Pflaster von innen gegen harte Nähte oder Kanten.
Ab und zu habe ich auch schon mal eine Naht auf 3mm aufgeschnitten und von unten neu mit 2 Stichen zugenäht. Dann war mehr Platz bzw eine drückende Naht "entschärft".
Ich habe Größe 43, lach. Da gibt es nur selten den Schuh noch größer :-(


Zehensteg Sandalen oder FlipFlops kann ich überhaupt nicht tragen.
Da hilft auch kein Pflaster. Die machen mich beim laufen irre :-D
Bzw das Geräusch beim laufen regt mich auf.


Was mich aber nachdenklich macht, warum deine Haut so sehr empfindlich ist.
Ödeme bzw Wasseransammlungen waren auch mein Gedanke.
Oder schwitzt du sehr an den Füßen ?
Was macht deine Haut so "weich" bzw leicht verletzbar ?

"Die Füße werden abends eingecremt"

Hast du das schon immer so gemacht?

Das mit den Ballerinas hatte ich auch ein Mal. Ich vermute aber, dass der Schuhabschluss nach oben genau an der Unterseite des Knöchels rieb. Mit Einlagen war der Spuk vorbei.

Zehentrenner halte ich nicht aus.

Bei reibenden Schuhen nehme ich am Liebsten und erfolgreich den Compeed Stick und, wenns schon zu spät ist, Blasenpflaster. Zuletzt hatte ich Hansaplast, das war ok, die Eigenmarke von DM klebt schlecht und löst sich bald ab.

Ansonsten gönne ich mir seit einem Jahr 'Luxusschuhe', da ich einen Hallux und eine Hammerzehe habe. Sie sind santweich, echt schön, gibt's in vielen Farben und Styles, auch für eigene Einlagen, tlw in drei Weiten, und sie halten besser als die Gabor die ich bisher meist hatte. Die Firma LaShoe vertreibt nur im Internet, Aktionen gibt es oft.

Die Blasenpflaster von Compeed finde ich wirklich sehr gut, leider sehr teuer.
Ähnliche gibt es von Hansaplast, nicht ganz so gut, aber etwas günstiger. Den Compeed Stick habe ich noch nicht ausprobiert, soll aber sehr gut vorbeugend gegen Blasen wirken (wurde hier schon mal genannt).
Toi, toi, toi!

@TARDIS Type 40 TT

Das gleiche Problem hatte ich bis letztes Jahr auch ziemlich heftig und habe meine Füße untersuchen lassen.

Zum Einen hatte ich starke Ödeme an Knöchel und Fußrücken, durch Medikamente verursacht. Nach dem Absetzen der Medis wurde es deutlich besser und ich kann wieder besser passende Schuhe tragen. Vorher schmerzte schon nur sin Hauch von Druck auf den Füßen so stark, dass sie noch mehr anschwollen und sie dadurch an den unterschiedlichsten Stellen blutig scheuerten.

Zusätzlich stellte ein Orthopäde fest, dass ich eine Fußschiefstellung habe, links sin Fersensporn und beim rechten Fuß ist das Fersenbein von Natur aus verdickt was immer wieder zu wundgescheuerten Stellen oberhalb der Ferse führt. Zwar bekam ich für die Fehlstellung orthopädische Einlagen verschrieben bekommen, habe es aber lieber mit Fersengelkissen (gg Fersensporn) und Schuhen mit Fußbett/Fußbettsohlen probiert.

Ich achte darauf, dass Schuhe aus einem weichen Material gearbeitet sind und kaufe sie mittlerweile auch eine Nr. größer als vorher. Bei Halbschuhen darf das Fersenteil hinten nicht zu hoch sein und muss aus nachgebendem Material sein.

Bei Zehentrenner achte ich darauf, dass der Trennsteg auch aus weichem Material ist, notfalls hole ich so weiche Silikonüberzieher für diese Stege (gibts z. B. bei Deichmann). Zehentrenner, bzw Sandalen generell sollten etwas enger sitzen (aber nicht ZU eng) wenn sie ohne Socken getragen werden, damit sie nicht hin- und her"schlabbern" beim Laufen und sich 1. Deine Fußmuskulatur verkrampft weil der Schuh sonst wegrutscht und sie 2. nicht die Füße wundreiben können.

Dann schaue ich noch darauf, dass alle Schuhe ein weiches Fußbett haben. Notfalls lege ich eine Gelsohle (vom Schuhgeschäft) mit rein, sofern es der Platz im Schuh zulässt.

Eine Patentlösung gibts leider nicht. Notfalls probiere es mal in einem orthopädischen Schuhhaus. Die Schuhe dort sind zwar teurer, aber sehr bequem und "fußfreundlich", Du wirst fachkundig beraten und diese Schuhe sehen mittlerweile topmodern aus und sind beileibe keine "Ommaschlappen" mehr.

Viel Glück 🍀🍀🍀

Ich finde diesen Stick von compeed sehr gut, aber das klingt als hättest Du da ein grundsätzliches Problem. Aua und gute Besserung.

Ziemlich banal, aber mich nervt derzeit, dass ich mir in fast jedem Schuh Fußverletzungen zuziehe.☹️

Fazit der letzten Woche ...
Mary Janes (robuster Dr.Martens-Stil, bereits eingetragen): Ferse blutig
Zehenstegsandalen (weiche Riemchen): Blase im Zehenzwischenraum
Canvas-Ballerinas (sehr weicher Stoff): Knöchelunterseite blutig
Birkenstocks (Modell Arizona mit den zwei breiten Riemen): aufgeriebene Stellen am Fußrücken

Im Moment kann ich nur noch meine adidas Samba gefahrlos tragen.
Die Füße werden abends eingecremt und die Haut ist eigentlich in gutem Zustand, trotzdem entstehen sehr schnell Wunden und Blasen. Vorsorglich angebrachte Heft-oder Blasenpflaster laufe ich immer ratzfatz ab und an zu kleinen/engen Schuhen liegt es auch nicht.

Habt ihr vielleicht noch Ideen oder Tipps, z.B. ein besonders empfehlenswertes Blasenpflaster o.ä. ?