Hanf (natürlich nur 3 Pflanzen)
Jod (wegen Verletzung falls pusten nicht hilft)
Nutella ( für den kleinen Hunger zwischendurch)
Ratschläge-Tipps Buch
Nach ABC "Was hat der Mann in der Garage" Nr. 5
in „Spiel, Spaß und Sinnlosigkeit“
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